Как найти любимое дело в жизни: 8 ценных советов

Содержание:

Как найти свою любимую работу – 8 проверенных способов

Поиск – дело непростое. Иногда он бывает длительным, особенно это касается тех, кто не имеет хобби. Скорее всего, у вас есть талант или предрасположенность к чему-то, но вы ее не искали. Я предлагаю несколько упражнений, которые вам помогут.

№1: Озвучьте желания

Возьмите лист бумаги, выделите час свободного времени и перечислите 100 пунктов. Каждый из них должен содержать одно ваше «хочу» – маленькое или большое. От «испечь трехъярусный торт» до «покорить всю Южную Америку на велосипеде».

Затем постепенно выделяйте самые заветные мечты, сокращайте их до 3 или 5. Эти желания покажут вам, что именно вдохновляет вас, доставляет удовольствие. Разберите их на составляющие и отметьте, какие шаги можно сделать в этом направлении, смежные профессии. Например, любовь к путешествиям отлично совмещается с открытием туристического агентства.

№2: Вы – миллионер

Визуализируйте ситуацию – на вас свалилось миллионное наследство или выигрыш в лотерею. Чтобы понять, как выбрать любимое дело, ответьте на три вопроса:

  • Что будете делать, какие покупки совершать, какое занятие станет первичным?
  • От чего вы откажетесь? От скучной работы или забот по дому?
  • Что вы не бросите, даже если разбогатеете? Например, никогда не откажитесь от готовки или вязания свитеров своим домочадцам.

Я предлагаю записать ответы. Часто первый и последний имеют несколько схожих точек. Возможно, они помогут найти вам правильный путь.

№3: Анализируйте свои запросы

Чаще всего мы делимся со своим персональным компьютером тайными желаниями. Просматриваем сайты определенной тематики. Например, если 50-60 процентов открытых страничек о моде и одежде, то у вас есть талант к моделированию нарядов, аксессуаров, обуви.

Также просматривайте темы контекстной рекламы. Обычно поисковики подбирают баннеры в сети, соответствующие вашим постоянным запросам.

№4: Обращайтесь к себе, а не к окружающим

Часто, задавая вопрос близким, мы заранее ждем определенный ответ и расстраиваемся, когда получаем противоположный. Само формулирование фразы наталкивает на первую реакцию, которая возникает не после анализа, рассуждений, а на уровне эмоций.

Я предлагаю завести дневник и записывать в него вопросы, а затем получившиеся выводы. Например:

Люблю ли я свою работу?
Почему мне так важно заниматься любимым делом?
Что я делаю лучше всего?

№5: Испробуйте себя в новом

Не все занятия лежат на поверхности. Иногда их нужно перебирать. Начните посещать курсы, мастер-классы, которые давно хотели, но не доходили руки. Во время посещения «примеряйте» на себя новые обязанности, насколько они вам по душе. Если идея неинтересная, не жалея, расставайтесь с ней. Останутся самые заветные желания, от которых вы не смогли отказаться.

№6: Детские ролевые игры и увлечения

Вспомните или узнайте у родителей, какие занятия, игрушки были самые любимые в вашем детстве – рисование и раскраски, кухонная посудка или помощь маме в процессе приготовления печенья. Часто наши мечты зарождаются еще в периоде развития и формирования личности.

№7: Как найти себе прибыльное занятие по душе: оцените свою жизнь

Закройте все гаджеты, выключите телевизор, останьтесь наедине с собой и собственным воспоминаниями. Запишите на листке бумаге свои достижения, поступки, приятные моменты и события. То, чем вы гордитесь, что принесло вам положительные эмоции. А затем назначьте каждому факту баллы – от 1 до 10. Это даст возможность понять, что вы любите больше всего.

Пример: вам доставила удовольствие подготовка к собственной свадьбе? А могли бы вы сделать счастливыми другие семьи, организовывая торжества?

№8: Разбейте свои навык и умения на три графы

Сделайте таблицу, в каждом из столбцов вписывайте правдивую информацию. Затем проанализируйте подпункты, если они повторяются во всех трех – замечательно. Но иногда можно находить смежные действия, например «общаться с людьми» и «писать статьи» – из этого получится отличный журналист. Ниже представим приблизительный вид таблицы, как найти интересное занятие для себя.

Вопросы, которые помогут в поиске

Что я делаю прекрасно? Что мне нравится делать? Умения из второго столбца.
Готовлю. Учиться чему-то новому. Использовать полученные знания.
Делегирую полномочия – даю указания. Общаться с людьми. Завоевывать расположение собеседников.
Экономлю, рассчитываю любой бюджет. Готовить Готовить.

Несложный анализ позволяет понять, что сфера интересов – готовка. Плюс присутствуют хорошее управленческие данные, поэтому смело можно задуматься об открытии кафе, ресторана.

Что это такое

Это любая деятельность, приносящая наслаждение, чувство самореализации и прочие положительные качества. Работа может иметь коммерческую основу или благотворительную, социальную и творческую. Но я сегодня буду говорить о том, что также приносит материальные блага.

Неверно считать, что трудоустройство в чужой компании – это всегда плохой жизненный этап. Не все люди инициативны и рождены с призванием руководить. Из большинства умных, достойных сотрудников минимум 50% не смогут занимать руководящие посты, зато они идеально подходят своему месту, становятся незаменимы, творчески и профессионально развиваются.

Другим противопоказано сидеть в офисе, это сдерживает их потенциал, возможности и амбиции. Но большинство таких личностей не знают, как найти себя в бизнесе, чтобы одновременно реализоваться и не работать в убыток. Любимым делом может стать и некоммерческая деятельность – благотворительность, творчество, социальная помощь. Изначально они созданы не для получения денег и прочих материальных благ. Но при правильном подходе можно поставить каждое из этих начал на рельсы бизнеса.

Пример: Вы цените картины и любите писать? Выставляйте свое творчество в собственной картинной галерее вместе с другими начинающими художниками. Это одновременно практично и не противоречит морали искусства.

Подводя итог, «мое любимое дело в жизни» – это деятельность, которая приносит удовольствие и не вызывает желания поскорее уйти с рабочего  места. Никакой хронической усталости и осенней депрессии, только приятная утомляемость и состояние эйфории от качества и количества проделанной работы. Женщины, которые не обрели такого места, не смогли себя реализовать, очень часто цепляются за брак и рождение детей, как за попытку уйти из нелюбимого офиса.

Советы будущим бизнесменам

Чтобы не ошибиться и не упустить свой шанс стать успешным бизнесменом, нужно прислушаться к советам коуч — тренеров:

Необходимо проанализировать свои амбиции. Если человек хочет дойти до вершины и готов прилагать максимум усилий, то у него есть все шансы стать успешным. Если же привычнее быть в подчинении, то есть большой риск остаться в проигрыше.
Следует выявить свои сильные стороны, то, что характерно конкретному человеку. Задатки, которые даны природой, можно хорошо развить и сделать их деловыми качествами.
Нужно оценить рабочую обстановку. Некоторые люди предпочитают работать только дома, другие — в обществе большого количества людей

Важно выявить эту особенность и на ее базе строить будущий бизнес. Это спасет от возможных провалов и неудобств.
Важно выходить из зоны комфорта

Психологи рекомендуют придерживаться этого принципа периодически всем. Но перспективному бизнесмену это особенно важно. Это своеобразная зарядка для мозга.

Понятие любимого дела

Вначале разберемся в определении и поймем, что мы будем искать? Важнейшими критериями, под которым подразумевается полная удовлетворенность делами, являются следующие факторы:

  1. Удовольствие от проделанной работы;
  2. Хороший доход.

Как правило, человеку большего и не надо. Если есть удовольствие, но при этом вы не получаете дохода – это хобби. Работа отличается тем, что вы ее выполняете монотонно, без удовольствия. При этом заработок может быть, как свободный, так и наемный.

Найти любимое дело – это значит совокупить оба принципа. Работа, сочетающая в себе и удовольствие и прибыль, будет всегда в радость. К сожалению, у большинства людей не получается совместить два понятия из-за банальных ошибок.

Что мы делаем не так при поиске любимого дела

  1. Пытаемся заниматься делом, которое не «зажигает» вас лично, в хорошем плане. Это такие темы, которые не подстегивают вас в моральном плане. Профессия может быть прибыльной, но на любимое дело никак не тянет. При этом найти можно такое направление, которое будет интересным и поучительным, в плане приобретения новых знаний. Но у вас при работе не «горят глаза», приходится через силу начинать дела и заканчивать их быстрее.
  2. Занимаемся работой, в которой не проявляем своих возможностей и способностей. Каждый человек может найти любимое дело, в котором он будет «докой» и любому может дать определенные знания. Вы отлично видите фон для фотографий, но не любите составлять бухгалтерские отчеты. Обожаете быструю езду и не можете усидеть за монитором, делая верстку сайта. Универсалом стать не получится, а вот выбрать любимое занятие можно.
  3. Выбираете невостребованные ниши. Часто то, чем бы вы хотели заниматься является невостребованным направлением. Если неправильно воспользоваться ситуацией, то любимое занятие обречено быть хобби. Необходимо найти золотую середину.
  4. Ничего хорошего не принесет и занятие слишком востребованным делом. Это обратная ситуация, описанная в пункте № 3. Если у вас нет креативной «жилки» вы не сможете развить успех в любимом деле.
  5. Часто люди не знают о своих скрытых способностях. Не понимают, чем они могут выделиться из толпы. В итоге, человек бросает все попытки найти любимое занятие, и погружается в рутинную работу.
  6. Убивает в вас предпринимателя и нерешительность. Вы сидите в офисе и точно знаете, как вывести сырьевой рынок на высокий уровень дохода, но боитесь предложить свои разработки начальнику. А ведь это и есть возможность совместить любимое дело и заработок.
  7. Вы не вслушиваетесь в собственные мысли и желания. Не желаете работать над собой и все попытки совершенствования относите к чему-то лишнему, не желая тратить на это драгоценное время.
  8. Привычка – ваш злейший враг. Монотонность переработки документации в офисе вошла вам в привычку, и вы не желаете, а где-то и боитесь нарушать привычный ритм. Своеобразная игра с самим собой, в надежде на то, что любимое и прибыльное дело свалится на вас неожиданно.
  9. Трудно в жизни пессимистам. Эти люди обречены заниматься нелюбимым делом. Не нужно быть такими. Считаете, что вы сможете – начинайте и доводите дело до конца.
  10. Ну и напоследок – низкая самооценка своих сил. Возможно из-за каких-то детских фобий вы не верите в то, что ваша формула развития бизнеса сработает. Помните мультик про слона? Маленького слоненка привязывают к тумбе, чтоб он не убежал. Когда он вырос, то совершенно не пытается сбежать, думая, что веревка удержит его. Так бывает и у людей. Низкая самооценка не позволяет проявить себя в любимом деле.

Как видите, проблема того как найти занятие по душе, больше связана с внешними факторами, но и какая-то часть относится к личным фобиям. Сбалансировав все, вы сможете если и не найти идеальное дело, то минимум заняться интересной вам работой, приносящей доход и хотя бы какое-то моральное удовлетворение.

Как приступить к делу всей своей жизни

С одной стороны, какие-либо советы здесь давать сложно. Очень многое зависит от конкретной ситуации, возможности, житейских условий и т. д. Например, женщина чувствует, что могла бы стать прекрасным дизайнером верхней одежды. Но она живет в селе, где нет никаких ателье и, тем более, потенциальных богатых заказчиков, а, кроме того, у нее – семья, которую приходится кормить, и потому потенциальная знаменитая швея-дизайнер вынуждена прозябать продавщицей в сельском магазинчике. Знакомая ситуация? Ну, еще бы! И попробуй тут дай какой-то конкретный совет. Поэтому ограничимся общими рекомендациями, а уж там – как сложатся обстоятельства. Итак.

    1. Забудем о своих годах. Поиск любимого дела можно начинать с любого возраста. Например, известно, что многие знаменитые писательницы становились таковыми, лишь выйдя на пенсию. А до этого они занимались чем угодно, но только не делом своей жизни. Так что возраст поиску не помеха.
    2. Будем целеустремленными и активными. То есть, не ограничиваемся сладкими теоретическими мечтаниями, а настойчиво ищем реальные возможности приступить к любимому делу: меняем место жительства, увольняемся с нелюбимой работы, выходим замуж, заводим полезные знакомства и пр.
    3. Разумеется, для этого нужно быть уверенной в себе. То есть, убежденной, что любимое дело получится и в практическом плане. Например, применительно к дизайну верхней одежды, это будет такой дизайн, что какой-нибудь Версаче съест от зависти собственный галстук.
    4. Конечно же, все это красивая и вдохновляющая теория, а на практике могут быть (и, скорее всего, будут) всяческие неудачи, недоразумения и разочарования. Поэтому большое значение имеет готовность рисковать. В конце концов, ни одно настоящее дело не обходится без риска. Риск – это возможность сделать что-нибудь стоящее, но, вместе с тем, и возможность ошибиться. И то, и другое – полезно. На ошибках – учатся. Удачи – вдохновляют, окрыляют и придают уверенность.
    5. Любимое дело – это еще и ответственность. Точнее говоря, занимаясь любимым делом, необходимо отвечать за его результаты. Если результаты – замечательны, то и прекрасно. Это, опять же, придаст уверенности, а, кроме того, поспособствует и в материальном плане. К той же бывшей сельской продавщице, а ныне модному дизайнеру одежды выстроится такая очередь, что какой-нибудь Версаче униженно начнет проситься в компаньоны.
  1. И еще раз о неудачах. Они могут случиться в любое время и с кем угодно – даже с тем же Версаче на пике его успеха. Поэтому не стоит особо унывать, а тем более – разочаровываться и говорить: «Наверно, это дело не мое». Коль душа зовет, то, значит, ваше! А ошибки – это явление обыкновенное и житейское. Вспомним для примера кого-нибудь из знаменитых писателей. Сколько редакционных порогов они переступали, сколько редакторов гнало их прочь, прежде чем был напечатан их первый роман! Ну и где сейчас те редакторы, а где – знаменитые писатели? То-то и оно.
  2. Будем помнить о своих родных, близких и любимых. Даже – если взберемся на самый гребень профессионального успеха. Они всегда были рядом, поддерживали, утешали и вдохновляли. Не будь их, скорее всего не было бы и любимого дела жизни, а был бы до конца дней все тот же сельский магазинчик. И за это им нужно платить искренней благодарностью – и в моральном, и в материальном смысле. Ну и, конечно, стараться быть с ними как можно чаще. Любимое дело жизни – это, конечно, замечательно, но есть вещи гораздо важнее.
  3. Найдя любимое дело, необходимо всеми силами стараться удержаться за него: не выгореть профессионально, не впасть в стресс, не перенапрячься, не возгордиться. Поэтому следует помнить о здоровом образе жизни и придерживаться его. Это поможет продлить творческое долголетие и добиться новых успехов в любимом деле жизни.

В заключение посмотрите два видео, в которых рассказывается, как найти любимое дело.

Как найти свое дело в жизни посредством работы

Представьте себе,  как найти свое дело в жизни в своей работе. Что вы делаете с огромным удовольствием и азартом каждый день, какие действия вы совершаете, двигаясь к своей цели, к своей мечте. Есть мечты всякие разные, а есть рутина, через которую они достигаются. Вам нужно найти те действия, которые имеют для вас смысл. Действия, которые вдохновляют и наполняют вас энергией. Что приносит вам удовольствие, что вы чувствуете, какие эмоции вы испытываете, когда занимаетесь делом своей жизни (выполняете рутинные действия). Подумайте над тем, что вы хотите дать людям своими действиями? Когда определитесь с действиями, постарайтесь сопоставить их с какой-то из профессий.

Еще есть очень важный момент – это страх. Если вы испытываете сильное чувство страха, вас ужасно пугает та сфера деятельности, тот род занятий, который вам нравиться, и безумно интересен, то это, скорее всего и есть ваше дело жизни. Вам безумно страшно даже представить, как вы будете следовать своему предназначению, как вы будете зарабатывать им на жизнь (полную свершений и исполнения желаний), но при этом вам безумно интересно и вас тянет туда. Это, скорее всего и есть ваше жизненное предназначение или же вы смогли точно ответить на ваш извечный вопрос как найти свое дело в жизни. Опробуйте, проверьте его на практике. Делатель внутри вас всегда подскажет вам на верном ли вы пути или нет. Подскажет через лень, нежелание, быструю усталость от рутины или же через чувство азарта, энтузиазма, удовольствия.

На этом я заканчиваю свою статью о том, как найти свое дело в жизни и рекомендую подписаться на рассылку, чтобы быть в курсе обновлений на сайте и первыми получать свежие статьи, а вам, конечно же желаю найти дело всей жизни и быть счастливыми о обеспеченными людьми.

Как найти свое дело в жизни видео

https://youtube.com/watch?v=5PdWOpWS-4M

МЕТОД № 1: СОСТАВЬТЕ СПИСОК ЖЕЛАНИЙ

Здесь всё до крайности просто: берём блокнот и составляем список своих желаний и хотелок (на ближайшее будущее и глобальных). Главная фишка, которую нужно соблюсти, — это количество. Желаний должно быть не меньше ста!

В начале списка обычно всплывают все те мечты, которые на поверхности, а вот чем дальше, тем сложнее. Мозг начинает активно искать, чего бы ещё придумать, и тут-то и обнаруживается самое интересное. Поэтому бронируем себе заранее 30–40 минут свободного времени, когда никто не будет отвлекать, садимся поудобнее и начинаем писать.

Пишем всё, что придёт в голову. О чём вы мечтали в детстве? Чего бы хотелось сейчас? Может, куда-то поехать, чем-то заняться, но на это не хватает времени или нет возможности. Может, начать рисовать или взять уроки вокала. Или выучить иностранные языки. Можно составить его не за один раз, а откладывать и потом дополнять в течение нескольких дней.

После того как список будет готов, проходимся по нему с карандашом в руках и отбираем шорт-лист из 10 самых сильных, главных и важных желаний. Конечно, это не так легко. Но придётся сравнивать и выбирать, что для вас интереснее и значимее. Выбрали? Очень хорошо. Теперь из 10 выберите три победителя. Самых-самых. Этот метод позволяет вычислить ваши истинные желания, разобраться в себе и понять, чего вы всё-таки хотите от жизни. Ну а теперь, поняв, что именно хочется душе, можно начать действовать. Для начала разрабатываем план-стратегию, думаем, с чего можно начать, продумываем все возможные шаги — и вперёд! Навстречу своим мечтам, успеху, счастью!

Как найти любимое дело: 5 эффективных упражнений

Перед выполнением упражнений, убедитесь в том, что можете посвятить этому занятию хотя бы пару часов. Вы должны находиться в хорошем расположении духа, никуда не спешить и концентрироваться только на том, что делаете.

Упражнение No 1: Составьте список желаний

Это очень простое, на первый взгляд, упражнение. Для его выполнения вам нужны только ручка и блокнот. Задача состоит в том, что нужно по порядку записать 100 желаний, которые вам бы хотелось осуществить. Сложность состоит в том, что нужно записать точно 100 желаний и, чем дальше вы будете продвигаться по списку, тем больше будет напрягаться ваш мозг. По завершении, просмотрите полученный список и выберите 10-ку лидеров. Из этих десяти придется выбрать всего три. Самых-самых заветных желания. Результат и будет содержать ответ на вопрос о том, чем вам нравится заниматься.

Упражнение No 2: Получите наследство

Представьте, что вам досталось многомиллионное наследство от дальнего родственника, распоряжаться которым вы можете так, как вашей душе угодно. Сохраняя в себе эту мысль, письменно ответьте на следующие вопросы (писать можно любым удобным для вас способом. В форме эссе или по пунктам):

  1. 1. Чем теперь вы будете заниматься, когда работать ради получения прибыли стало не так уж необходимо?
  2. 2. От каких прежних занятий вы теперь точно откажетесь?
  3. 3. От каких занятий точно не откажетесь, даже имея такое большое количество денег?

Выполнение этого задания лучше ограничить по времени. Например, поставьте таймер на 20 минут и приступайте к выполнению упражнения.

Больше внимания лучше уделить второму пункту, потому что в нем содержится ответ на то, чем на данном этапе вы занимаетесь вынужденно. Например, бросили бы вы свою нынешнюю работу, которая не приносит вам никакого удовольствия? А может вы захотите, наконец, съехать от своих родителей или даже мужа/жены, с которыми находитесь из-за сложившихся обстоятельств?

После того, как ответите на все вопросы, проанализируйте полученный результат. Скорее всего большую часть желаний можно начать исполнять и без начального капитала – нужно лишь захотеть.

Упражнение No 3: История браузера

В выполнении этого упражнения вам сможет помочь ваш ПК. Наверное, вы никогда об этом не задумывались, но история нашего браузера знает о нас, возможно, даже больше, чем мы сами.

Для начала вам нужно определенным образом отфильтровать список сайтов. Это поможет нам в дальнейшем исследовании. Теперь приступим к анализу нашей истории. Каждый раз, когда нам будет встречаться сайт из рейтинга, нужно ставить плюс рядом с названием. Выполняя эти нехитрые действия, мы сможем выяснить, какая тематика интересует нас больше всего. Например, это могут быть сайты с видео-уроками по изготовлению одежды, модные показы и дизайнеры, которых вы каждый день смотрите.

Упражнение No 4: Вспомните детство

Если вы обратите внимание, то заметите, что детям гораздо проще попробовать и начать делать что-то новое. Они еще не скованы страхом и общественным мнением по поводу полученного результата

Вспомните то, чем вам нравилось заниматься в детстве, что приносило удовольствие. Возможно, вам нравилось рисовать все, что происходило вокруг. Или вы мастерили из пластилина такие фигуры, которые никому даже в голову никогда не пришли. Так может из-за взрослой жизни вы забыли о том, что вам нравилось. Покопайтесь в себе, ответ уже есть внутри.

Упражнение No 5: Спросите у себя

Это простое упражнение, выполняя которое, вы сможете найти ответ на любой вопрос. Сначала точно сформулируйте и запишите вопрос, на который ищете ответ, потом начните на бумаге рассуждать о том, как этого можно было бы достичь. Пишите в любой удобной для вас форме. Это может быть мини-сочинение или набор пунктов. Самое главное — не ограничивайте себя и не придавайте значения ошибкам, которые можете допустить. Это только ваши умозаключения, которые никто не увидит. Человек устроен так, что лучше воспринимает информацию, которую может увидеть или даже потрогать. Этот способ помогает понять, что все ответы уже есть в нашей голове.

Уделите немного времени себе в спокойной обстановке, без посторонних мыслей и суеты. И вы сможете не только избавиться от груза, в виде нелюбимой работы или занятия, который приходится ежедневно таскать на себе, но еще и добавите красок в свою жизнь.

Создать что-то новое

Возможно, вас привлекает нечто малоизвестное, и на первый взгляд малоперспективное. Не бойтесь поверить в успех своего начинания. Многие знаменитые люди стали успешными благодаря увлечённости своим любимым делом. Причём не всегда успех достигался легко и быстро.

Возьмём, к примеру, Марка Цукерберга, основателя небезызвестной социальной сети Facebook. Он всегда увлекался программированием, компьютерами, но поступил почему-то на психологический факультет. Почему именно туда, нам доподлинно неизвестно. Возможно, опять же, влияние родителей, или собственная неуверенность в своих силах. Однако он не забросил программирование, а параллельно с учёбой развивался и в IT индустрии. Как результат — он стал самым молодым миллиардером в Америке.

Следовательно, не бойтесь создавать что-то новое. Вполне вероятно какое-то время ваше творение не будет пользоваться популярностью просто потому, что про него будет мало кому известно.

С другой стороны, когда внедряется какое-то новшество, на него так или иначе будет спрос, ведь из-за новизны почти нет конкурентов. И здесь мы опять возвращаемся к началу статьи, напоминая, что не наша страсть к какому-либо делу рождает успех, а успех является источником страсти. Если вы видите, что дело пошло, вы нарасхват, тогда и работоспособность повышается, появляется вдохновение. А если ваше изобретение оказалось невостребованным, непонятым, то, конечно, очень сложно найти в себе силы и продолжать его внедрять.

В наш техногенный век, когда каждый день делаются открытия и приподнимается завеса неизведанного, довольно сложно найти малоизученную область, однако они существуют. Просто займитесь мониторингом той сферы, которая вас привлекает.

Проанализируйте, что в ней происходило, допустим, за последние 5 лет, и подумайте, чего ей не достаёт. Возможно, вы сможете отыскать пробелы и заполнить их. Только представьте, сколько новых профессий появилось за последние 10 лет. Блогеры, дизайнеры компьютерных игр, ведущие каналов на различных ресурсах… И, на наш взгляд, это только начало

Прогресс не стоит на месте, а движется с бешеной скоростью, так что очень важно, а главное, можно попасть в струю этого движения

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector