Список ограничивающих убеждений в нашей голове: примеры из жизни

Аффирмации на деньги и богатство

Перед тем, как начать ежедневно проговаривать позитивные установки, направленные на привлечение денег и богатства, нужно понять одну простую, но важную вещь. Процесс добывания денег должен быть легким и приносить радость и пользу.

Действительно, когда вы ежедневно и с большим усердием стараетесь привлечь большие деньги – вы их отталкиваете

Не уделяйте этим мыслям чрезмерное внимание, сосредоточьтесь на занятии, которое делает вас и окружающих счастливее. В совокупности с аффирмациями у вас получится мощная стратегия на каждый день

1. «Деньги приходят ко мне легко и без усилий».
2. «Я люблю деньги и у меня легко получается привлекать их к себе».
3. «Деньги из самых разных источников стремятся ко мне».
4. «Я воплощение денежного магнита».
5. «Я магнит, привлекающий благополучие и процветание».
6. «Я как никогда достоин больших денег».
7. «Мне комфортно, когда вокруг меня большие деньги».
8. «Мне нравится тратить деньги на то, что я люблю».
9. «Я заслуживаю быть богатым».
10. «Я ценю людей, привлекающих деньги и следую их примеру».
11. «Мне легко быть финансово независимым».
12. «Я привлекаю к себе выигрыш».
13. «День за днем моя вера в изобилие растет».
14. «Вселенная благоволит мне в получении денег».
15. «Деньги находят любой способ, чтобы прийти ко мне».
16. «Мои траты помогают обрести другим богатство».
17. «Я готов помогать окружающим стать богаче, а они готовы помогать мне».
18. «Я щедр со Вселенной, и она щедра со мной».
19. «Меня наполняет чувство радости, когда деньги приходят ко мне».
20. «Для меня нет препятствий в привлечении денег».
21. «Деньги текут ко мне как бурная и полнородная река».
22. «Каждый день – изобилие для меня».
23. «Я открыт для денег из любых источников».
24. «Я приглашаю богатство в свою жизнь и оно приходит ко мне».
25. «Все деньги, которые я трачу, помогают окружающим и возвращаются ко мне в умноженном размере».
26. «Я люблю большие деньги, а большие деньги любят меня».
27. «Я позитивно отношусь к любым тратам».
28. «Достаток – это счастье для меня».
29. «Я имею большие суммы денег и чувствую себя счастливым».
30. «Везде меня поджидают новые финансовые возможности».
31. «Я умею тратить большие деньги с умом».
32. «Я приветствую разумные траты больших денег».
33. «Для меня забавно и радостно иметь много денег».
34. «Работа дается мне легко и радостно».
35. «Я щедр по отношению к себе и другим людям».
36. «Я освобождаюсь от страха потерять деньги».
37. «Деньги всегда находят меня в подходящий момент».
38. «Я перестаю волноваться о финансах и открываюсь новому потоку».
39. «Я благодарен за то, что имею».
40. «Я все чаще вижу, что крупная сумма денег липнет к моим рукам».
41. «У меня в жизни есть все, что мне необходимо».
42. «Я не завишу от чужой зависти и превращаю энергию в денежный ресурс».
43. «Деньги – это изобилие и благополучие».
44. «Я ценю момент, когда богатство приходит ко мне».
45. «Я не имею границ и рамок, кроме тех, что устанавливаю для себя сам».
46. «Мне нравится получать подарки в виде бонусов и скидок».
47. «Я наполняюсь счастьем и привлекаю еще больше денег в свою жизнь».
48. «Я выбираю испытывать хорошие чувства, думая о деньгах».
49. «Так как я люблю деньги, они с радостью стекаются ко мне».
50. «Я освобождаюсь от всех установок, ограничивающих мой достаток».

Аффирмации на деньги и богатство олицетворяют ваши внутренние желания, при помощи мыслей вы выстраиваете тот образ жизни, который хотели бы иметь. Быть богатым – означает быть успешным и привлекать удачу, а значит, что есть еще большой список положительных установок, направленных на успех и удачу.

47 негативных установок, блокирующие приток денег (от Джо Витале

1. деньги являются первопричиной всех несчастий. Современный вариант звучит так: «Любовь к Деньгам Лежит в Основе Всех Несчастий».2. если мои дела будут идти успешно, люди будут меня ненавидеть.3. если бы я заполучил миллион долларов, то затем мог бы его потерять. По этой причине я чувствовал бы себя дураком и всю жизнь себя ненавидел бы.4. денег всегда не хватает.5. если у меня есть немного больше денег, чем мне надо, чтобы свести концы с концами, кто-то где-то должен мириться с их нехваткой.

6. если у меня есть намного больше денег, чем необходимо, чтобы свести концы с концами, большое количество людей должны мириться с их отсутствием.7. лучше меньше взять, чем отвечать за чьи бы то ни было тяготы жизни.8. демократы карают богатых.9. республиканцы карают бедных.

10. В случае если я заработаю много денег, это будет предательством по отношению к отцу, который никогда больших денег не зарабатывал.

11. богатые становятся богаче.12. бедные становятся беднее.

13. Я дерзкий и талантливый. Я должен зарабатывать больше!

14. Вы всегда должны тратить деньги правильно.15. с деньгами трудно иметь дело.

16. деньги трудно достаются.

17. Надо много работать, чтобы их заработать.18. чтобы накопить, нужно обходиться малым.19. время — деньги.

20. Я не могу иметь деньги и свободное время одновременно.

21. деньги — понятие не духовное.

22. Вам необходимо сделать много того, что вам не нравится, для того чтобы иметь деньги.23. у меня недостаточно денег, чтобы делиться с кем-то или раздавать их.24. принимая деньги, я беру на себя обязательства. 25. Лучше взять меньше, чем должен взять, чтобы избежать щекотливых ситуаций. 26. Чтобы меня высоко ценили, я должен больше работать за меньшие по сравнению с другими людьми деньги.27. иметь деньги — не иметь счастья.28. деньги портят человека. 29. Мне всегда будет не хватать денег.

30. Таким образом, если мне плохо от совершенных в прошлом ошибок и я боюсь за свое будущее, я снова совершу те же ошибки. (Брокер по ценным инвестиционным бумагам. )

31. Самое лучшее — это когда я могу сводить концы с концами.32. вы зарабатываете столько, сколько заслуживаете.

33. Быть крайне расчетливым — это хорошее, правильное решение.34. никогда не покупайте вещи, в которых не нуждаетесь.

35. Только в том случае, если бы вы были умной женщиной, то легко обеспечили бы себя к этому времени.

36. В случае если бы вы были умной и находчивой женщиной, к этому времени вы бы вышли замуж за мужчину с деньгами.37. я всегда арендую. Иметь собственный дом было бы жутко.

38. Я никогда не чувствовал бы себя в безопасности, если бы мне пришлось отвечать за что-либо большее, чем подвесная койка.

39. Я должен иметь свой собственный дом, чтобы чувствовать себя в безопасности, пока у меня не появится по меньшей мере яхта. В случае если я покупаю что-нибудь, что может сломаться, — я глупец.40. тот, кто беспокоится о деньгах, вульгарен.

41. Папочке я буду больше нравиться, если потрачу не много.

42. Я хочу иметь в старости много денег — тогда люди будут добры ко мне.

43. Я никогда не хотел, чтобы люди знали, что у меня так много денег, потому что люди искренне завидуют богатым.44. если бы мне заплатили, люди подумали бы, что я мошенник.

45. Папочка будет любить меня намного больше, если я не буду много тратить.

46. каждый хочет больше. Когда заводятся большие деньги, оказывается, что меньше — лучше.47. во мне сидит кто-то, кто тратит все мои деньги.

Лишь в том случае, если вы согласились с какими-либо мнениями из перечисленных выше, снова перечитайте их по одному, отвечая на три следующих вопроса по каждому мнению:

* почему я считаю так?* разве это правда?* если бы это меня касалось, что могло бы случиться, если бы я не поверил?

Задавая эти три пробных вопроса по поводу каждого мнения, вы можете разрядить их и стать свободным в осуществлении своих желаний. Вы также станете свободным, для того чтобы отдавать, равно как и получать.

Иррациональные убеждения

Существует интересный, но при этом весьма разрушительный тип установок — иррациональные убеждения. Эти мысли наносят существенный вред нашей жизни и зачастую приводят к серьезному нервному истощению. Давай разберем эту тему подробнее.

Сравнение рациональных и иррациональных убеждений 

Для начала стоит понять общий смысл. Рациональные убеждения напрямую связывают нас с поставленными целями и ведут к их достижению. Иррациональные – напротив, максимально отдаляют от целей и мечт. Первые — создают все условия для гармоничного сосуществования с самим собой и с окружающим миром. Вторые – выжигают всё на своем пути и создают серьезные эмоциональные кризисы. К примеру, нездоровое стремление заполучить любовь и одобрение окружающих людей.

Признаки рационального убеждения:

• Подтверждено на личном опыте;
• Относительность. То есть, понимание что всё зависит от того, с какой стороны посмотреть;
• Отсутствие бурных эмоций;
• Эффективность. Ведет к достижению цели.

Признаки иррационального убеждения:

• Неистинность. Отсутствие конкретного личного опыта. Пример «Родители меня убьют если узнают о…»;
• Категоричность. Пример: «Я обязан…», «Мне должны…»;
• Яркие эмоции: истеричный смех, слёзы, яростный крик;
• Неэффективность. Отдаляет от достижения цели.

Примеры иррациональных убеждений

• «Человек, поступивший плохо – это плохой человек». В данном случае мы приравниваем человека к его поступку. Но правда заключается в том, что мы – это не наши поступки. Жизнь как река. Даже если мы когда-то поступили плохо, это не делает нас плохим человеком. Максимум – человеком, который совершил плохой поступок.
• «Если бы я не совершила ошибок в прошлом, то сейчас бы была намного счастливее». В этом нет смысла. Ты не знаешь, как бы всё сложилось. И это убеждение тебе не дает ничего, кроме самобичевания. Ищи что ты можешь исправить в настоящем, а не неисправности в прошлом.
• «Люди должны поступать правильно. Если они поступают неправильно, то это ужасно!». Что такое правильно? И кто решает, что правильно, а что нет?
• «Если я забочусь о ком-то и проявляю любовь, то этот человек обязан делать то же самое в моем отношении». Вовсе нет. Не обязан. А то, что вы называете любовью, не имеет ничего общего с этим высоким чувством. Это всего лишь рыночные отношения. По сути, звучит это так: Я о тебе забочусь в кредит, потому что жду от тебя отдачи.

Типы иррациональных убеждений

Требования.

Пример: «Этого не должно происходить», «Такие люди не должны существовать».

Трансформация в рациональное: Требование – Предпочтение. Пример: «Я была бы рада, если бы этих событий было бы меньше, но это не значит, что их точно не должно быть».

Катастрофизирующие прогнозы.

Пример: «Если я опоздаю на работу – меня унизительно уволят».

Трансформация в рациональное: Катастрофизирующие – Анти-катастрофизирующие. Пример: «Если я опоздаю на работу, то, скорее всего, мне дадут выговор. Но ничего не поправимого не произойдет».

Убеждения, связанные с низкой терпимостью к фрустрации (степень стрессоустойчивости).

Пример: «Если меня бросит парень, я этого не вынесу!».

Трансформация в рациональное: Низкая терпимость к фрустрации – Высокая терпимость. Пример: «Если меня бросит парень, то я какое-то время буду сожалеть, но в итоге найду того, кто больше меня оценит».

Обесценивающие убеждения.

Пример: «Если я не сдам проект вовремя, то я полный неудачник».

Трансформация в рациональное: Обесценивающие – Установки на принятие. Пример: «Если я не сдам проект вовремя, то это вовсе не делает меня неудачником. Я обычный человек, которому свойственно ошибаться и недооценивать временные затраты».

Как найти свои иррациональные установки с помощью теста Альберта Эллиса

Существует простой тест, который позволяет диагностировать ваши установки. Для этого найди в Интернете тест иррациональные установки Альберта Эллиса. Максимально сосредоточься и пройди его не отвлекаясь. В конце теста будут показаны шкалы и интерпретация по каждому из типов убеждений.  

Как убрать негативные установки из подсознания

Для того, чтобы убрать негативные установки из подсознания, требуется провести немало терапевтической работы над собой. Сделать это можно самостоятельно, но на всё требуется время и понимание алгоритма действий. Я настоятельно рекомендую тебе пройти бесплатный онлайн-практикум по работе с убеждениями. Он реально разложит всё по полочкам, и ты поймешь, как проработать негативные установки в подсознании самостоятельно.

На личном опыте могу сказать – работать над собственными убеждениями, это, пожалуй, самое полезное чем можно заняться. От этого очень зависит твоё будущее.

Дай себе месяц и с полной отдачей погрузись в этот вопрос. Ты капитан своей души!

Разрушительные идеи, связанные с карьерой

Вы замечали, сколько в вашем кругу талантливых, одаренных личностей, которые хорошо знают профессию, лучше всего ориентируются в материале, но, увы, не занимают руководящие должности. Как вы думаете, что им мешает добиться успеха? Конечно! Внутренние убеждения. И вот небольшой их список:

• Чтобы получить повышение, необходимо наличие высшего образования,а у меня его нет, поэтому я все время буду простывать рядовым сотрудником.
• Только у настоящих профессионалов может все получиться. Чтобы быть такими, как они, мне нужно иметь три высших образования, защитить диссертацию, пройти массу курсов повышения квалификации и возможно тогда, я приступлю к практическому применению умений.
• Ни в коем случае не допустимо расстраивать родных. Я должен пойти в то учебное заведение, которое хотят и советуют родители.
• Что-то пробовать или начинать необходимо в молодости. В 30, 40 или тем более 50 – это поздно. Старики нигде не востребованы.

Критерии расширяющего убеждения

«Хорошее» убеждение должно соответствовать критериям:

• истинность;
• эффективность;
• экологичность.

Соответственно, расширяющие убеждения этим критериям соответствуют, а ограничивающие — нет.

Истинность

Истинность предполагает, что убеждение «правильно» описывает реальность: соответствует «фактам» из жизни и не противоречит другим убеждениям.

Естественно, практически для каждого убеждения можно найти контекст, где оно не работает. Но более «полезное» убеждение как минимум лучше описывает реальность в нужном для человека контексте.

— Земля вращается вокруг Солнца.

— Кричать на детей — не лучший способ воспитания.

— Хороший руководитель умеет делегировать полномочия.

А убеждения плохо согласующиеся с реальностью будут мешать в жизни, то есть будут ограничивающими.

— Мужчины думают только о сексе, — это не совсем так, мужчины думают и о других вещах тоже: о футболе, еде и где бы занять тысячу до получки.

— Рак всегда приводит к смерти, — это тоже не является правдой, во многих случаях рак лечится.

— Я люблю апельсиновый сок, — если человек его не любит или равнодушен к нему, то это неправда.

— Я слабак, так как не могу выжать стокилограммовую штангу больше пяти раз, — вряд ли можно назвать слабаком человека, который может выжать стокилограммовую штангу пять раз.

Эффективность

Насколько хорошо убеждение позволяет реализовать положительное намерение, которое за ним стоит. Да, убеждения у нас не просто так, они служат для достижения внутренних целей — намерений. Поэтому немного о намерениях убеждений.

Обычно намерением убеждения бывает достижение ценности, содержащейся в убеждении.

— Для достижения успеха нужно много работать, — намерение «успех».

— Счастье — это когда есть семья, интересная работа и здоровье, — намерение «счастье».

Но не обязательно.

— Только с ним я буду счастлива, — намерением может быть «стабильность» или «безопасность»;

— Нельзя очень сильно напрягаться с учёбой, а то свихнёшься, — намерением может быть эффективность, так как это убеждение мотивирует учиться в течение года, а не только перед экзаменами.

— Чтобы нравиться женщинам, стоит заниматься спортом, — намерением может быть «уверенность в себе».

К тому же в убеждении может использоваться не ценность, а антиценность — и тогда стоит выяснить, для реализации какого положительного намерения это убеждение служит.

— Ложь приводит к недоверию, — намерением этого убеждения может быть «гармония в отношениях».

— Нельзя использовать просроченные лекарства — можно отравиться, — намерением этого убеждения может быть «безопасность» или «здоровье».

Возвращаемся к эффективности. Расширяющее убеждение помогает эффективно реализовать стоящее за ним намерение.

— Чтобы стать хорошим скрипачом, надо много тренироваться, — да, без тренировок хорошим скрипачом не станешь.

— Я способен сам решить большинство своих проблем, — полезное убеждение для достижения «самостоятельности».

Ограничивающее убеждение  либо не позволяет реализовать намерение, либо предлагает не самый эффективный способ.

— Для привлечения внимание женщины нельзя показывать, что она тебе интересна, — не самый эффективный способ привлечения внимания противоположного пола (хотя иногда и срабатывает). — Чтобы появились деньги, надо зашить все дырки в своей одежде, — приметы обычно не слишком эффективны

— Чтобы появились деньги, надо зашить все дырки в своей одежде, — приметы обычно не слишком эффективны.

Экологичность

Экологичность — приемлемость последствий использования убеждения. Например, убеждение может быть достаточно истинным и эффективным, но вот последствия его использования оказываются неприемлемыми.

— Даже лучший друг может предать, — да, такое возможно и такое убеждение может быть достаточно эффективным способом для человека реализовать намерение «безопасность», но оно же вполне может привести к потере всех друзей.

Положительные установки на деньги:

• Я магнит, который притягивает деньги.
• Я открыта денежному изобилию и легко привлекаю к себе материальные блага.
• Деньги приходят в мой дом.
• Мои доходы многократно увеличиваются.
• Я нахожу себя в мире, я реализую свои таланты и имею хороший доход.
• Мой денежный канал открыт. По нему легко и свободно идут ко мне деньги.
• Мои денежные потоки чисты и открыты для финансовых поступлений.
• Я нахожу денежные идеи и их материализую.
• Мне улыбается денежная удача.
• Я достоин высокой зарплаты.
• Я заслуживаю жизни моей мечты.
• Деньги – это хорошо.
• Материальные блага приходят ко мне. И я принимаю их с благодарностью.
• Божественные богатства всегда со мной.
• Мой бизнес успешен. Он процветает.
• Я вижу изобилие в мире.
• Я верю в свой успех.
• Все богатства мира мне доступны, если я готов их впустить.
• Я рискую.
• Я действую и имею результат.
• Деньги созданы, чтоб творить добро.
• Я впускаю в свою жизнь богатство.
• Я покупаю квартиру (дом) моей мечты.
• Деньги меня любят.
• Я притягиваю деньги из множественных источников.
• У меня столько денег, сколько я готова впустить.
• Моя работа успешная, она мне нравится и позволяет себя реализовать.
• Мой бизнес приносит мне от  “сумма” рублей в месяц.
• Я верю, что Вселенная изобильна.
• Я занимаюсь любимым делом.
• У меня всегда есть деньги.
• Я заслуживаю иметь все блага мира.
• Я вижу безграничные возможности  для увеличения своих доходов и использую их во благо себе и миру.
• Деньги притягиваются ко мне магнитом.
• Я умею распоряжаться деньгами.
• Денежная удача постоянно со мной.
• Мои доходы ежедневно увеличиваются.
• Я рожден для того, что бы стать богатым.
• Мои деньги умножаются.

Установки на привлечение денег:

Позитивные установки на деньги – бесплатный, простой и очень эффективный способ. Вы ничего не теряете, взяв его на вооружение. Используя аффирмации, чтобы сделать ваши мысли счастливыми и притягательными для денег.

Применять аффирмации – это очень просто, но есть определенные правила, которым вы должны следовать, чтобы добиться нужного эффекта:

• Убедитесь, что ваше утверждение является положительным и  составлено в настоящем времени. Например: “Я очень богат”
• Используйте  короткие и конкретные аффирмации.
• Проговаривайте их вслух, в машине, в душе, в ванной!
•  Говорите их с волнением и страстью, с улыбкой на лице.
• Не сдавайтесь! Чтобы успешно перепрограммировать ваше подсознание на деньги вам нужно повторять аффирмации ежедневно.

Правильные аффирмации на деньги можно составлять самостоятельно

При этом важно использовать максимально четкие, утвердительные фразы. Главное, чтобы в тексте отсутствовала частица “не”, а само предложение было сформулированным в настоящем времени ( а не в будущем )

Вся правда о том, как делать деньги

В интернете можно найти тонны статей о том, как стать богаче, успешнее, как заработать деньги и получить какую-то халяву, но их читатели не становятся миллионерами. Главная особенность денег заключается в том, что их нельзя взять из ниоткуда — помните вселенскую мудрость, что ничего не берется ниоткуда и никуда не девается? Это правило легко применить и к финансам. Почему-то все, кто пытается найти в интернете способы обогатиться ищут какую-нибудь халяву, но сразу скажу, что ее не будет.

Нельзя просто так лежать на диване и, не потратив ни усилий, ни денег, ни знаний завладеть солидным капиталом. Поэтому говорить об откровенной, недействующей на практике халяве я не буду — помним о том, что кнопки «бабло», о которой все так мечтают, не существует. В названии этой статьи я употребила глагол «делать», который уже должен указывать на то, что усилия или средства для достижения поставленной цели мы прилагать все-таки будем.

Если ставите перед собой цель разбогатеть, то готовьтесь к трудностям. Вам придется не только напрячь свой мозг, но и трудится, а также вкладывать собственные деньги. В противном случае вы можете не расставаться со своим диваном, проведя остаток жизни лежа на нем — пока другие будут ездить по заграницам, покупать лучшие автомобили, дома, заводы и пароходы. Так что — диван или красивая жизнь? Каждый делает свой выбор сам.

Диванные обитатели перестали читать эту статью ровно на том месте, когда увидели слово «трудности». Тех же, кто дочитал до этого момента, могут многое подчерпнуть для себя из этой публикации, но нужная информация — это малая часть того, что в перспективе может сделать человека богатым. Это лишь толчок к стремлениям и лучшей жизни, который каждый из нас может использовать по-разному или просто игнорировать.

Можно вспомнить многие примеры, как кто-то стал богатым просто так, без усилий. Но это скорее исключение из правила, простая случайность, которая имеет место быть в одном случае из сотен тысяч. Поэтому глупо ожидать, что вот так просто на вас свалится манна небесная — жизнь-то идет и проходят те самые годы, когда вы в силах что-то в ней изменить.

Ограничивающие убеждения про любовь

Если предыдущие ОУ в большей степени касаются исключительно вас, то эта категория распространяется уже и на вашего (потенциального) партнера. Безусловно, будучи ложными, эти установки сильно затрудняют построение здоровых отношений.

Все мужчины одинаковые (плохие). 

Эти страхи – производное негативного опыта. Если девушке достаточно часто встречались мужчины, неспособные удовлетворить ее запрос на здоровые отношения, то следующие отношения будут повторять этот травмирующий сценарий. Это происходит до тех пор, пока «жертва» нелюбви не пересмотрит свой подход к отношениям. 

В наше время невозможно надеяться на романтические отношения. 

Новое время несет обновленное представление о романтике! Вполне возможно, что ваши отношения будут даже интереснее тех, что вы видели в кино про Золушку… 

Возможно, любовь и существует, но не для меня. 

Такая установка нуждается в серьезном пересмотре. Даже если неуверенная в себе женщина и встретит достойного мужчину, то будет изводить его ревностью, подозрениями, и в конце концов разорвет отношения, опасаясь, что дальше будет только хуже. 

Женщинам от меня нужны только мои деньги (мужской вариант). Мужчинам от меня нужен только секс (женский вариант того же ОУ). 

Наличие подобных сценариев программирует представителей обоего пола на встречу с человеком, который воплощает в жизнь их страхи.

Как правильно пользоваться установками

Известный врач-психиатр Эмиль Куэ доказал действенность положительных установок. Он составил список правил, которые обязательно необходимо выполнять, чтобы аффирмации работали.

Требования для работы с аффирмациями:

1. Утренняя установка работает лучше всего, поэтому её необходимо произносить еще до того, как вы встали с постели или до того, как в неё легли.
2. Аффирмацию необходимо проговаривать вслух, таким образом она становится сильной, материальной. Проговаривайте не в пустоту, а вдумывайтесь и вслушивайтесь в смысл проговариваемой фразы.
3. Эмиль Куэ утверждал, что установка будет работать только в том случае, если вы произнесете её не менее 20 раз. Почему именно 20 – никто не знает, но другие ментальные техники, открытые в древности, подразумевают еще большее количество повторений, чем 20. Поэтому не ленитесь, чем больше – тем лучше.
4. Стараться произносить установки сосредоточенно, без излишних эмоций, механически. Так они лучше всего закрепляются в подсознании. Представьте, что вы забиваете в стену гвоздь, слишком сильный удар может его повредить, а слишком слабый – не подействует. Также и с установками, четкими и выверенными шагами произносите каждый день то, во что искренне верите.

Есть несколько хитростей, которыми пользуются люди еще с давних времен. Если вам трудно уследить за количеством повторений, сочините стихотворение или песенку из 20 аффирмаций, которую вам будет легко повторять каждый день. А для более сильного воздействия вы можете прописывать установки в блокноте, но при этом все равно остается необходимость проговаривать их вполголоса. Так вы подключаете еще и мышечную память, которая также имеет воздействие на подсознание.

На привлечение любви

Мы собрали лучшие позитивные установки из литературы Натальи Правдиной и видео Елены Вальяк. Именно на эти источники в интернете наибольшее количество позитивных отзывов.

1. Я наполнена внутренним светом и любовью.
2. Я искренне люблю всех вокруг, и мне отвечают взаимностью.
3. Я счастлив в личных отношениях и удовлетворен в интимной сфере.
4. У меня отличный партнер: он вдохновляет меня, поддерживает и понимает.
5. Я счастлива каждый день любить и быть любимой. Я испытываю радость познания себя и своей половинки.
6. Любовь переполняет меня. Я открыта для новых отношений и эмоций.
7. Я вдохновляю своего партнера и восхищаюсь им. Я счастлива быть с этим человеком.
8. Я получаю удовольствие от интимных отношений и общения со своей второй половинкой. Я заслуживаю любви, и излучаю ее каждой клеточкой своего тела.
9. Я с радостью отдаюсь своему партнеру и получаю от него взаимность. Мы восторгаемся друг — другом.
10. Я безмерно счастлива. Я замужем за лучшим мужчиной, который балует, понимает и поддерживает меня в любую минуту.

Данные установки подходят как для мужчин, так и для женщин. Регулярно произносите эти аффирмации, и в скором времени заметите положительные изменения в своей личной жизни и интимной сфере.